Zistite, čo máte na tanieri
Barley gruel, pearl barley, milk, salt
Kalórie a výživové údaje
68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,6 g
Sacharidy9,1 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 68 kcal —
- Bielkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 5 g —
- Sodík 242 mg 11%
- Cholesterol 6,6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0,74 mg 1%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 0,49 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamín B12 0,37 µg 15%
Minerály
- Vápnik 126 mg 10%
- Železo 0,25 mg 1%
- Horčík 15,8 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 173 mg 4%
- Zinok 0,56 mg 5%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 3,4 µg 6%
- Jód 27,8 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,5 g | 14 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,3 g | 18 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 9,1 g | 23 g | 4,2 g |
Podobné potraviny
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
Otázky o potravine Barley gruel, pearl barley, milk, salt
Koľko kalórií obsahuje Barley gruel, pearl barley, milk, salt v množstve 100 g?
Barley gruel, pearl barley, milk, salt: 100 g obsahuje 68 kcal, 3,6 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Barley gruel, pearl barley, milk, salt v množstve 50 g?
Barley gruel, pearl barley, milk, salt: 50 g obsahuje 34 kcal, 1,8 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Barley gruel, pearl barley, milk, salt v množstve 150 g?
Barley gruel, pearl barley, milk, salt: 150 g obsahuje 102 kcal, 5,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Barley gruel, pearl barley, milk, salt v množstve 200 g?
Barley gruel, pearl barley, milk, salt: 200 g obsahuje 136 kcal, 7,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Barley gruel, pearl barley, milk, salt v množstve 250 g?
Barley gruel, pearl barley, milk, salt: 250 g obsahuje 170 kcal, 9,1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1504 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
