Zistite, čo máte na tanieri
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt
Kalórie a výživové údaje
86
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,9 g
Sacharidy10 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 86 kcal —
- Bielkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 5,5 g —
- Sodík 171 mg 7%
- Cholesterol 7,5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17,9 µg 2%
- Vitamín C 0,76 mg 1%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,38 µg 16%
Minerály
- Vápnik 129 mg 10%
- Železo 0,12 mg 1%
- Horčík 13,7 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 3,6 µg 6%
- Jód 23,3 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,9 g | 10 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,9 g | 15 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,9 g | 20 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9,8 g | 25 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
Otázky o potravine Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt
Koľko kalórií obsahuje Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt v množstve 100 g?
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt: 100 g obsahuje 86 kcal, 3,9 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt v množstve 50 g?
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt: 50 g obsahuje 43 kcal, 2 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt v množstve 150 g?
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt: 150 g obsahuje 129 kcal, 5,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt v množstve 200 g?
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt: 200 g obsahuje 172 kcal, 7,9 g bielkovín, 20 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt v množstve 250 g?
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt: 250 g obsahuje 215 kcal, 9,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
