Zistite, čo máte na tanieri
Mixed flake gruel, milk, salt
Kalórie a výživové údaje
61
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,6 g
Sacharidy7,3 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 61 kcal —
- Bielkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 5,2 g —
- Sodík 250 mg 11%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12,3 µg 1%
- Vitamín C 0,76 mg 1%
- Vitamín D 1,1 µg 5%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 0,47 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamín B12 0,38 µg 16%
Minerály
- Vápnik 130 mg 10%
- Železo 0,21 mg 1%
- Horčík 15,9 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinok 0,54 mg 5%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 3,3 µg 6%
- Jód 28,7 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,6 g | 7,3 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,4 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7,1 g | 15 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,9 g | 18 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Wheat porridge milk wheat flakes salt83 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mixed flake gruel, milk, salt
Koľko kalórií obsahuje Mixed flake gruel, milk, salt v množstve 100 g?
Mixed flake gruel, milk, salt: 100 g obsahuje 61 kcal, 3,6 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mixed flake gruel, milk, salt v množstve 50 g?
Mixed flake gruel, milk, salt: 50 g obsahuje 31 kcal, 1,8 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mixed flake gruel, milk, salt v množstve 150 g?
Mixed flake gruel, milk, salt: 150 g obsahuje 92 kcal, 5,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mixed flake gruel, milk, salt v množstve 200 g?
Mixed flake gruel, milk, salt: 200 g obsahuje 122 kcal, 7,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mixed flake gruel, milk, salt v množstve 250 g?
Mixed flake gruel, milk, salt: 250 g obsahuje 153 kcal, 8,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1028 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
