Zistite, čo máte na tanieri
Swede loaf, rye crust
Kalórie a výživové údaje
175
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy25 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 175 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 2 g —
- Sodík 195 mg 8%
- Cholesterol 5,7 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6,9 µg 1%
- Vitamín C 9,4 mg 10%
- Vitamín D 0,11 µg 1%
- Vitamín E 0,52 mg 3%
- Vitamín K 3,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 20,1 µg 5%
- Vitamín B12 0,05 µg 2%
Minerály
- Vápnik 24,1 mg 2%
- Železo 0,89 mg 5%
- Horčík 28,1 mg 7%
- Fosfor 99,4 mg 8%
- Draslík 234 mg 5%
- Zinok 0,87 mg 8%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Selén 4,2 µg 8%
- Jód 15,2 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 5,5 g | 25 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,8 g | 13 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 8,3 g | 38 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 11 g | 50 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 14 g | 63 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Swede pasty with rye crust101 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Lingonberry pie with rye crust rönttönen137 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
Otázky o potravine Swede loaf, rye crust
Koľko kalórií obsahuje Swede loaf, rye crust v množstve 100 g?
Swede loaf, rye crust: 100 g obsahuje 175 kcal, 5,5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Swede loaf, rye crust v množstve 50 g?
Swede loaf, rye crust: 50 g obsahuje 88 kcal, 2,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Swede loaf, rye crust v množstve 150 g?
Swede loaf, rye crust: 150 g obsahuje 263 kcal, 8,3 g bielkovín, 38 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Swede loaf, rye crust v množstve 200 g?
Swede loaf, rye crust: 200 g obsahuje 350 kcal, 11 g bielkovín, 50 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Swede loaf, rye crust v množstve 250 g?
Swede loaf, rye crust: 250 g obsahuje 438 kcal, 14 g bielkovín, 63 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32867 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
