Zistite, čo máte na tanieri
Lingonberry pie with rye crust, rönttönen
Kalórie a výživové údaje
137
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy27 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 137 kcal —
- Bielkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 240 mg 10%
- Cholesterol 0,13 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,47 µg 0%
- Vitamín C 3,9 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 2,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,99 mg 6%
- Horčík 31,7 mg 8%
- Fosfor 85,9 mg 7%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinok 0,73 mg 7%
- Meď 0,13 mg 15%
- Mangán 1 mg 44%
- Selén 2,2 µg 4%
- Jód 2,5 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3,7 g | 27 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,8 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 5,5 g | 40 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 7,4 g | 54 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 9,2 g | 67 g | 1,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Lingonberry pie with rye crust, rönttönen
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry pie with rye crust, rönttönen v množstve 100 g?
Lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 100 g obsahuje 137 kcal, 3,7 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry pie with rye crust, rönttönen v množstve 50 g?
Lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 50 g obsahuje 69 kcal, 1,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry pie with rye crust, rönttönen v množstve 150 g?
Lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 150 g obsahuje 206 kcal, 5,5 g bielkovín, 40 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry pie with rye crust, rönttönen v množstve 200 g?
Lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 200 g obsahuje 274 kcal, 7,4 g bielkovín, 54 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry pie with rye crust, rönttönen v množstve 250 g?
Lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 250 g obsahuje 343 kcal, 9,2 g bielkovín, 67 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31769 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
