Zistite, čo máte na tanieri
Pórová polievka
Kalórie a výživové údaje
dehydrovaná
377
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy57 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 377 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Sodík 5140 mg 223%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,4 µg 0%
- Vitamín C 15 mg 17%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 45 µg 11%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 167 mg 13%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 54 mg 13%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 475 mg 10%
- Zinok 1,3 mg 11%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 0,2 mg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 11 g | 57 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,6 g | 29 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 17 g | 86 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 23 g | 114 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 28 g | 143 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Pórová polievka so zemiakmidehydrovaná a rekonštituovaná36 kcal / 100 g
- Cibuľová polievkasuchá, zmes293 kcal / 100 g
- Pórová krémová polievka64 kcal / 100 g
- Cibuľová polévkasušené, pridaná voda12 kcal / 100 g
- Karfiolová polievkadehydrovaná360 kcal / 100 g
- Pórcibuľová a dolná časť listu, sušené mrazom321 kcal / 100 g
- Zeleninový krémsušené446 kcal / 100 g
- Krémová zelerová polievkasušená358 kcal / 100 g
- Krémová špargľová polévkasušená366 kcal / 100 g
- Špargľová polievkasušená a rekonštituovaná37 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pórová polievka
Koľko kalórií obsahuje Pórová polievka v množstve 100 g?
Pórová polievka: 100 g obsahuje 377 kcal, 11 g bielkovín, 57 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pórová polievka v množstve 50 g?
Pórová polievka: 50 g obsahuje 189 kcal, 5,6 g bielkovín, 29 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pórová polievka v množstve 150 g?
Pórová polievka: 150 g obsahuje 566 kcal, 17 g bielkovín, 86 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pórová polievka v množstve 200 g?
Pórová polievka: 200 g obsahuje 754 kcal, 23 g bielkovín, 114 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pórová polievka v množstve 250 g?
Pórová polievka: 250 g obsahuje 943 kcal, 28 g bielkovín, 143 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 980 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
