Zistite, čo máte na tanieri
Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 216 mg 9%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 15,3 mg 17%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,35 mg 2%
- Vitamín K 4,8 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,49 mg 40%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,33 µg 14%
- Cholín 49,4 mg 9%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 316 mg 7%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 17,8 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 14 g | 4,3 g | 5,2 g |
| 1 porcia | 202 g | 250 | 28 g | 8,6 g | 10 g |
| 2 porcie | 404 g | 501 | 56 g | 17 g | 21 g |
| ½ porcie | 101 g | 125 | 14 g | 4,3 g | 5,2 g |
| 3 porcie | 606 g | 751 | 84 g | 26 g | 31 g |
| 4 porcie | 808 g | 1002 | 112 g | 34 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6,9 g | 2,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 21 g | 6,4 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 28 g | 8,5 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 35 g | 11 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Lamb shish kabob with vegetables excluding potatoes162 kcal / 100 g
- Chicken or turkey shish kabob with vegetables excluding potatoes104 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Fish shish kabob with vegetables excluding potatoes68 kcal / 100 g
- Shrimp shish kabob with vegetables excluding potatoes83 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce118 kcal / 100 g
- Bravčový šašlik na špízeso zeleninou, pripravený75 kcal / 100 g
- Hovädzí špíz so zeleninoubez zemiakov122 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Koľko kalórií obsahuje Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes v množstve 100 g?
Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 100 g obsahuje 124 kcal, 14 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes v množstve 1 porcia (202 g)?
Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 1 porcia (202 g) obsahuje 250 kcal, 28 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes v množstve 2 porcie (404 g)?
Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 2 porcie (404 g) obsahuje 501 kcal, 56 g bielkovín, 17 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes v množstve ½ porcie (101 g)?
Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes: ½ porcie (101 g) obsahuje 125 kcal, 14 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes v množstve 3 porcie (606 g)?
Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 3 porcie (606 g) obsahuje 751 kcal, 84 g bielkovín, 26 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes v množstve 4 porcie (808 g)?
Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 4 porcie (808 g) obsahuje 1002 kcal, 112 g bielkovín, 34 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes v množstve 50 g?
Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 50 g obsahuje 62 kcal, 6,9 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes v množstve 150 g?
Pork shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 150 g obsahuje 186 kcal, 21 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27420520 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
