Zistite, čo máte na tanieri
Platesa
Kalórie a výživové údaje
pripravená v mikrovlnnej rúre, bez pridaných prísad
106
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 106 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 55 g | 0 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Údená platesaúdená110 kcal / 100 g
- Morský jazyksurový85 kcal / 100 g
- Ploché rybyvarené, suché teplo86 kcal / 100 g
- Platýziba mäso, pečené99 kcal / 100 g
- Plochá rybasurové70 kcal / 100 g
- Platýz širokoočkýv pare101 kcal / 100 g
- Ploché ryby platýzy a morské jazykysurové70 kcal / 100 g
- Filet z platesyobaľovaný, surový, mrazený150 kcal / 100 g
- Limonová soliba mäso, v pare95 kcal / 100 g
- Fileta z platesyobalená v múke, vyprážaná na tuku141 kcal / 100 g
Otázky o potravine Platesa
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 100 g?
Platesa: 100 g obsahuje 106 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 50 g?
Platesa: 50 g obsahuje 53 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 150 g?
Platesa: 150 g obsahuje 159 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 200 g?
Platesa: 200 g obsahuje 212 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 250 g?
Platesa: 250 g obsahuje 265 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 1620 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
