Zistite, čo máte na tanieri

Pizza, ham pizza

Kalórie a výživové údaje

196
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy18 g
Tuky7,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 196 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 7,8 g 10%
  • Nasýtené tuky 3,6 g 18%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 425 mg 18%
  • Cholesterol 24,8 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 43,3 µg 5%
  • Vitamín C 3,4 mg 4%
  • Vitamín D 0,11 µg 1%
  • Vitamín E 0,77 mg 5%
  • Vitamín K 6 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamín B12 0,41 µg 17%

Minerály

  • Vápnik 166 mg 13%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Horčík 18,9 mg 4%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Draslík 183 mg 4%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,27 mg 31%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Selén 8,7 µg 16%
  • Jód 20,8 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19612 g18 g7,8 g
50 g50 g986,1 g9,2 g3,9 g
150 g150 g29418 g28 g12 g
200 g200 g39224 g37 g16 g
250 g250 g49031 g46 g20 g

Otázky o potravine Pizza, ham pizza

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham pizza v množstve 100 g?

Pizza, ham pizza: 100 g obsahuje 196 kcal, 12 g bielkovín, 18 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham pizza v množstve 50 g?

Pizza, ham pizza: 50 g obsahuje 98 kcal, 6,1 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham pizza v množstve 150 g?

Pizza, ham pizza: 150 g obsahuje 294 kcal, 18 g bielkovín, 28 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham pizza v množstve 200 g?

Pizza, ham pizza: 200 g obsahuje 392 kcal, 24 g bielkovín, 37 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham pizza v množstve 250 g?

Pizza, ham pizza: 250 g obsahuje 490 kcal, 31 g bielkovín, 46 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33457 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny