Zistite, čo máte na tanieri
Ham pasta
Kalórie a výživové údaje
116
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy12 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 116 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 2,7 g 14%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1 g —
- Sodík 373 mg 16%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 30,8 µg 3%
- Vitamín C 0,56 mg 1%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 1,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 18,5 mg 1%
- Železo 0,88 mg 5%
- Horčík 10,7 mg 3%
- Fosfor 84,8 mg 7%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 4,3 µg 8%
- Jód 13,7 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,9 g | 12 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3 g | 5,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8,9 g | 18 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 23 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 29 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Ham pasta
Koľko kalórií obsahuje Ham pasta v množstve 100 g?
Ham pasta: 100 g obsahuje 116 kcal, 5,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham pasta v množstve 50 g?
Ham pasta: 50 g obsahuje 58 kcal, 3 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham pasta v množstve 150 g?
Ham pasta: 150 g obsahuje 174 kcal, 8,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham pasta v množstve 200 g?
Ham pasta: 200 g obsahuje 232 kcal, 12 g bielkovín, 23 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham pasta v množstve 250 g?
Ham pasta: 250 g obsahuje 290 kcal, 15 g bielkovín, 29 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34977 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
