Zistite, čo máte na tanieri

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal

Kalórie a výživové údaje

143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,3 g
Sacharidy13 g
Tuky6,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 143 kcal —
  • Bielkoviny 6,3 g 13%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 6,7 g 9%
  • Nasýtené tuky 3,8 g 19%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 258 mg 11%
  • Cholesterol 17 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 38,6 µg 4%
  • Vitamín C 2,2 mg 2%
  • Vitamín D 0,08 µg 0%
  • Vitamín E 0,37 mg 2%
  • Vitamín K 3,7 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 8,1 µg 2%
  • Vitamín B12 0,26 µg 11%

Minerály

  • Vápnik 80,8 mg 6%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Horčík 29,9 mg 7%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Draslík 166 mg 4%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,1 mg 12%
  • Mangán 0,57 mg 25%
  • Selén 4,6 µg 8%
  • Jód 7,6 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1436,3 g13 g6,7 g
50 g50 g723,1 g6,4 g3,4 g
150 g150 g2159,4 g19 g10 g
200 g200 g28613 g26 g14 g
250 g250 g35816 g32 g17 g

Otázky o potravine Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal

Koľko kalórií obsahuje Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal v množstve 100 g?

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 100 g obsahuje 143 kcal, 6,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal v množstve 50 g?

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 50 g obsahuje 72 kcal, 3,1 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal v množstve 150 g?

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 150 g obsahuje 215 kcal, 9,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal v množstve 200 g?

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 200 g obsahuje 286 kcal, 13 g bielkovín, 26 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal v množstve 250 g?

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 250 g obsahuje 358 kcal, 16 g bielkovín, 32 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32794 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny