Zistite, čo máte na tanieri
Ham pie, shortcrust pastry
Kalórie a výživové údaje
243
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy10 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 243 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 18 g 22%
- Nasýtené tuky 6,4 g 32%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 301 mg 13%
- Cholesterol 78,6 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 144 µg 16%
- Vitamín C 23 mg 26%
- Vitamín D 0,86 µg 4%
- Vitamín E 2,5 mg 17%
- Vitamín K 15 µg 13%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 22,7 µg 6%
- Vitamín B12 0,75 µg 31%
Minerály
- Vápnik 170 mg 13%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 17,3 mg 4%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 172 mg 4%
- Zinok 1,3 mg 11%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 11,8 µg 21%
- Jód 14,1 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 10 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,4 g | 5 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 16 g | 15 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 21 g | 20 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 27 g | 25 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ham pie, shortcrust pastry
Koľko kalórií obsahuje Ham pie, shortcrust pastry v množstve 100 g?
Ham pie, shortcrust pastry: 100 g obsahuje 243 kcal, 11 g bielkovín, 10 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham pie, shortcrust pastry v množstve 50 g?
Ham pie, shortcrust pastry: 50 g obsahuje 122 kcal, 5,4 g bielkovín, 5 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham pie, shortcrust pastry v množstve 150 g?
Ham pie, shortcrust pastry: 150 g obsahuje 365 kcal, 16 g bielkovín, 15 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham pie, shortcrust pastry v množstve 200 g?
Ham pie, shortcrust pastry: 200 g obsahuje 486 kcal, 21 g bielkovín, 20 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham pie, shortcrust pastry v množstve 250 g?
Ham pie, shortcrust pastry: 250 g obsahuje 608 kcal, 27 g bielkovín, 25 g sacharidov a 44 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32813 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
