Zistite, čo máte na tanieri
Vegetarian pie, shortcrust pastry
Kalórie a výživové údaje
283
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy16 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 283 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 11 g 55%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 338 mg 15%
- Cholesterol 32,9 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 286 µg 32%
- Vitamín C 4,3 mg 5%
- Vitamín D 0,66 µg 3%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 13 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
Minerály
- Vápnik 242 mg 19%
- Železo 0,77 mg 4%
- Horčík 30,2 mg 7%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 248 mg 5%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,39 mg 43%
- Mangán 0,51 mg 22%
- Selén 6,3 µg 11%
- Jód 22,7 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,2 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 7,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 14 g | 24 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 18 g | 32 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 23 g | 39 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie shortcrust pastry270 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vegetarian pie, shortcrust pastry
Koľko kalórií obsahuje Vegetarian pie, shortcrust pastry v množstve 100 g?
Vegetarian pie, shortcrust pastry: 100 g obsahuje 283 kcal, 9,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetarian pie, shortcrust pastry v množstve 50 g?
Vegetarian pie, shortcrust pastry: 50 g obsahuje 142 kcal, 4,6 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetarian pie, shortcrust pastry v množstve 150 g?
Vegetarian pie, shortcrust pastry: 150 g obsahuje 425 kcal, 14 g bielkovín, 24 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetarian pie, shortcrust pastry v množstve 200 g?
Vegetarian pie, shortcrust pastry: 200 g obsahuje 566 kcal, 18 g bielkovín, 32 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetarian pie, shortcrust pastry v množstve 250 g?
Vegetarian pie, shortcrust pastry: 250 g obsahuje 708 kcal, 23 g bielkovín, 39 g sacharidov a 50 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1221 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
