Zistite, čo máte na tanieri

Pizza, ham and tuna pizza

Kalórie a výživové údaje

196
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy17 g
Tuky7,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 196 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 7,8 g 10%
  • Nasýtené tuky 3,4 g 17%
  • Vláknina 1 g 3%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 405 mg 18%
  • Cholesterol 27,5 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 40,7 µg 5%
  • Vitamín C 3,2 mg 4%
  • Vitamín D 0,31 µg 2%
  • Vitamín E 0,88 mg 6%
  • Vitamín K 5,8 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacín (B3) 4 mg 25%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 26,1 µg 7%
  • Vitamín B12 1 µg 43%

Minerály

  • Vápnik 155 mg 12%
  • Železo 0,87 mg 5%
  • Horčík 21,9 mg 5%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Draslík 207 mg 4%
  • Zinok 1,4 mg 12%
  • Meď 0,27 mg 30%
  • Mangán 0,17 mg 7%
  • Selén 13,7 µg 25%
  • Jód 21,1 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19614 g17 g7,8 g
50 g50 g986,8 g8,5 g3,9 g
150 g150 g29420 g25 g12 g
200 g200 g39227 g34 g16 g
250 g250 g49034 g42 g20 g

Otázky o potravine Pizza, ham and tuna pizza

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham and tuna pizza v množstve 100 g?

Pizza, ham and tuna pizza: 100 g obsahuje 196 kcal, 14 g bielkovín, 17 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham and tuna pizza v množstve 50 g?

Pizza, ham and tuna pizza: 50 g obsahuje 98 kcal, 6,8 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham and tuna pizza v množstve 150 g?

Pizza, ham and tuna pizza: 150 g obsahuje 294 kcal, 20 g bielkovín, 25 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham and tuna pizza v množstve 200 g?

Pizza, ham and tuna pizza: 200 g obsahuje 392 kcal, 27 g bielkovín, 34 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham and tuna pizza v množstve 250 g?

Pizza, ham and tuna pizza: 250 g obsahuje 490 kcal, 34 g bielkovín, 42 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34384 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny