Zistite, čo máte na tanieri

Pizza, ham pizza, saarioinen

Kalórie a výživové údaje

223
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,8 g
Sacharidy28 g
Tuky9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 223 kcal —
  • Bielkoviny 6,8 g 14%
  • Sacharidy 28 g 10%
  • Tuky 9 g 12%
  • Nasýtené tuky 2,4 g 12%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 507 mg 22%
  • Cholesterol 9,5 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 20,7 µg 2%
  • Vitamín C 2,9 mg 3%
  • Vitamín D 0,05 µg 0%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 8,5 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamín B12 0,07 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 51 mg 4%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 90,7 mg 7%
  • Draslík 134 mg 3%
  • Zinok 0,49 mg 4%
  • Meď 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,21 mg 9%
  • Selén 7 µg 13%
  • Jód 5,3 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2236,8 g28 g9 g
50 g50 g1123,4 g14 g4,5 g
150 g150 g33510 g42 g14 g
200 g200 g44614 g56 g18 g
250 g250 g55817 g70 g23 g

Otázky o potravine Pizza, ham pizza, saarioinen

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham pizza, saarioinen v množstve 100 g?

Pizza, ham pizza, saarioinen: 100 g obsahuje 223 kcal, 6,8 g bielkovín, 28 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham pizza, saarioinen v množstve 50 g?

Pizza, ham pizza, saarioinen: 50 g obsahuje 112 kcal, 3,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham pizza, saarioinen v množstve 150 g?

Pizza, ham pizza, saarioinen: 150 g obsahuje 335 kcal, 10 g bielkovín, 42 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham pizza, saarioinen v množstve 200 g?

Pizza, ham pizza, saarioinen: 200 g obsahuje 446 kcal, 14 g bielkovín, 56 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, ham pizza, saarioinen v množstve 250 g?

Pizza, ham pizza, saarioinen: 250 g obsahuje 558 kcal, 17 g bielkovín, 70 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32120 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny