Zistite, čo máte na tanieri
Piškótový koláč
Kalórie a výživové údaje
komerčne pripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 290 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 37 g —
- Sodík 623 mg 27%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 44 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 47 µg 12%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
- Cholín 37,1 mg 7%
Minerály
- Vápnik 70 mg 5%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 99 mg 2%
- Zinok 0,51 mg 5%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 9,1 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 5,4 g | 61 g | 2,7 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 82 | 1,5 g | 17 g | 0,8 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 164 | 3,1 g | 34 g | 1,5 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 247 | 4,6 g | 52 g | 2,3 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 329 | 6,1 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,7 g | 30 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 8,1 g | 91 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 11 g | 121 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 14 g | 151 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Obyčajný piškótový korpus294 kcal / 100 g
- Piškótový korpus289 kcal / 100 g
- Malé piškótové koláčikyako piškótová torta, balené386 kcal / 100 g
- Vanilková piškóta402 kcal / 100 g
- Anjelská tortakomerčne pripravené258 kcal / 100 g
- Piškótový pudingkonzervované265 kcal / 100 g
- Čokoládový piškót342 kcal / 100 g
- Piškótové sušienkys čokoládovou polevou453 kcal / 100 g
- Nízkotučná piškótadomáce292 kcal / 100 g
- Pound cakekomerčne pripravené, iné ako čisté maslo, obohatené389 kcal / 100 g
Otázky o potravine Piškótový koláč
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláč v množstve 100 g?
Piškótový koláč: 100 g obsahuje 290 kcal, 5,4 g bielkovín, 61 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláč v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Piškótový koláč: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 82 kcal, 1,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláč v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Piškótový koláč: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 164 kcal, 3,1 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláč v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Piškótový koláč: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 41 kcal, 0,8 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláč v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Piškótový koláč: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 247 kcal, 4,6 g bielkovín, 52 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláč v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Piškótový koláč: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 329 kcal, 6,1 g bielkovín, 69 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláč v množstve 50 g?
Piškótový koláč: 50 g obsahuje 145 kcal, 2,7 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláč v množstve 150 g?
Piškótový koláč: 150 g obsahuje 435 kcal, 8,1 g bielkovín, 91 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172706 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
