Zistite, čo máte na tanieri
Piškótový koláčik plnený krémom
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 374 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 37 g —
- Sodík 470 mg 20%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Vitamín K 9,7 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 1,5 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamín B12 0,19 µg 8%
- Cholín 37,8 mg 7%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 71 mg 2%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,15 mg 16%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Selén 3,5 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,5 g | 63 g | 12 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 106 | 1 g | 18 g | 3,3 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 212 | 2 g | 36 g | 6,5 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 53 | 0,5 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 318 | 3 g | 54 g | 9,8 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 424 | 3,9 g | 72 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,7 g | 32 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,2 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 6,9 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 8,7 g | 158 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Krémom plnená piškótová tortičkapiškóta374 kcal / 100 g
- Svačinový koláč plnený krémomčokoládové s polevou399 kcal / 100 g
- Snackový koláč s jahodovou náplňouvanilkový407 kcal / 100 g
- Piškótový rezplnený mliečnym krémom421 kcal / 100 g
- Krémom plnené čokoládové koláčiky s polevoučokoláda s polevou399 kcal / 100 g
- Nízkotučný čokoládový koláčik plnený krémom s pridanou vlákninous polevou, nízkotučný, s pridanou vlákninou409 kcal / 100 g
- Piškótové sušienkys nugátovou náplňou421 kcal / 100 g
- Sušienka s ovocnou náplňou407 kcal / 100 g
- Čokoládové piškótové sušienkys nugátovou náplňou428 kcal / 100 g
- Sušienka plnená čokoládou471 kcal / 100 g
Otázky o potravine Piškótový koláčik plnený krémom
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláčik plnený krémom v množstve 100 g?
Piškótový koláčik plnený krémom: 100 g obsahuje 374 kcal, 3,5 g bielkovín, 63 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláčik plnený krémom v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Piškótový koláčik plnený krémom: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 106 kcal, 1 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláčik plnený krémom v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Piškótový koláčik plnený krémom: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 212 kcal, 2 g bielkovín, 36 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláčik plnený krémom v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Piškótový koláčik plnený krémom: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 53 kcal, 0,5 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláčik plnený krémom v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Piškótový koláčik plnený krémom: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 318 kcal, 3 g bielkovín, 54 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláčik plnený krémom v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Piškótový koláčik plnený krémom: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 424 kcal, 3,9 g bielkovín, 72 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláčik plnený krémom v množstve 50 g?
Piškótový koláčik plnený krémom: 50 g obsahuje 187 kcal, 1,7 g bielkovín, 32 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Piškótový koláčik plnený krémom v množstve 150 g?
Piškótový koláčik plnený krémom: 150 g obsahuje 561 kcal, 5,2 g bielkovín, 95 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174943 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
