Zistite, čo máte na tanieri
Pečená fazuľa
Kalórie a výživové údaje
konzervovaná, s bravčovým mäsom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 106 kcal —
- Bielkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Sodík 414 mg 18%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,45 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 53 mg 4%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinok 1,5 mg 13%
- Meď 0,22 mg 24%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Selén 4,7 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 5,2 g | 15 g | 1,6 g |
| 1 porcia | 253 g | 268 | 13 g | 37 g | 3,9 g |
| 2 porcie | 506 g | 536 | 26 g | 73 g | 7,8 g |
| ½ porcie | 126,5 g | 134 | 6,6 g | 18 g | 2 g |
| 3 porcie | 759 g | 805 | 39 g | 110 g | 12 g |
| 4 porcie | 1012 g | 1073 | 53 g | 147 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7,8 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 10 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 13 g | 36 g | 3,9 g |
Podobné potraviny
- Fazuľa refritoskonzervované90 kcal / 100 g
- Pečené fazuľky s párkomkonzervované v paradajkovej omáčke107 kcal / 100 g
- Biela fazuľazrelé semená, konzervované114 kcal / 100 g
- Biela fazuľa v paradajkovej omáčkekonzervovaná63 kcal / 100 g
- Biele fazulekonzervované, pevný podiel a nálev114 kcal / 100 g
- Zelená fazuľakonzervované28 kcal / 100 g
- Hnedá fazuľavarené108 kcal / 100 g
- Vegetariánska fazuľa refritoskonzervované, vegetariánske83 kcal / 100 g
- Chili s fazuľoukonzervované103 kcal / 100 g
- Fazuľa v čili omáčkekonzervovaná62 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečená fazuľa
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 100 g?
Pečená fazuľa: 100 g obsahuje 106 kcal, 5,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 1 porcia (253 g)?
Pečená fazuľa: 1 porcia (253 g) obsahuje 268 kcal, 13 g bielkovín, 37 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 2 porcie (506 g)?
Pečená fazuľa: 2 porcie (506 g) obsahuje 536 kcal, 26 g bielkovín, 73 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve ½ porcie (126,5 g)?
Pečená fazuľa: ½ porcie (126,5 g) obsahuje 134 kcal, 6,6 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 3 porcie (759 g)?
Pečená fazuľa: 3 porcie (759 g) obsahuje 805 kcal, 39 g bielkovín, 110 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 4 porcie (1012 g)?
Pečená fazuľa: 4 porcie (1012 g) obsahuje 1073 kcal, 53 g bielkovín, 147 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 50 g?
Pečená fazuľa: 50 g obsahuje 53 kcal, 2,6 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená fazuľa v množstve 150 g?
Pečená fazuľa: 150 g obsahuje 159 kcal, 7,8 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175185 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
