Zistite, čo máte na tanieri

Cottage pie

Kalórie a výživové údaje

domáce

126
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,3 g
Sacharidy10 g
Tuky6,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 126 kcal —
  • Bielkoviny 6,3 g 13%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 6,3 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,4 g 12%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 155 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 5 mg 6%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamín B6 0,26 mg 15%
  • Biotín (B7) 0,8 µg 3%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 0,59 mg 3%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Draslík 279 mg 6%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 3 µg 5%
  • Jód 6 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1266,3 g10 g6,3 g
50 g50 g633,2 g5,2 g3,2 g
150 g150 g1899,5 g16 g9,5 g
200 g200 g25213 g21 g13 g
250 g250 g31516 g26 g16 g

Otázky o potravine Cottage pie

Koľko kalórií obsahuje Cottage pie v množstve 100 g?

Cottage pie: 100 g obsahuje 126 kcal, 6,3 g bielkovín, 10 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cottage pie v množstve 50 g?

Cottage pie: 50 g obsahuje 63 kcal, 3,2 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cottage pie v množstve 150 g?

Cottage pie: 150 g obsahuje 189 kcal, 9,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cottage pie v množstve 200 g?

Cottage pie: 200 g obsahuje 252 kcal, 13 g bielkovín, 21 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cottage pie v množstve 250 g?

Cottage pie: 250 g obsahuje 315 kcal, 16 g bielkovín, 26 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-575 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny