Zistite, čo máte na tanieri

Lancashirský hotpot

Kalórie a výživové údaje

domáce

119
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy7,4 g
Tuky6,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 119 kcal —
  • Bielkoviny 7,3 g 15%
  • Sacharidy 7,4 g 3%
  • Tuky 6,9 g 9%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 115 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 140 µg 16%
  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,19 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Biotín (B7) 0,8 µg 3%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0,6 µg 25%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 0,59 mg 3%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Draslík 306 mg 7%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 4 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1197,3 g7,4 g6,9 g
50 g50 g603,7 g3,7 g3,5 g
150 g150 g17911 g11 g10 g
200 g200 g23815 g15 g14 g
250 g250 g29818 g19 g17 g

Otázky o potravine Lancashirský hotpot

Koľko kalórií obsahuje Lancashirský hotpot v množstve 100 g?

Lancashirský hotpot: 100 g obsahuje 119 kcal, 7,3 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lancashirský hotpot v množstve 50 g?

Lancashirský hotpot: 50 g obsahuje 60 kcal, 3,7 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lancashirský hotpot v množstve 150 g?

Lancashirský hotpot: 150 g obsahuje 179 kcal, 11 g bielkovín, 11 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lancashirský hotpot v množstve 200 g?

Lancashirský hotpot: 200 g obsahuje 238 kcal, 15 g bielkovín, 15 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lancashirský hotpot v množstve 250 g?

Lancashirský hotpot: 250 g obsahuje 298 kcal, 18 g bielkovín, 19 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-601 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny