Zistite, čo máte na tanieri

Shepherd's pie s mäsom

Kalórie a výživové údaje

vopred zabalené

138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6 g
Sacharidy9,4 g
Tuky8,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 138 kcal —
  • Bielkoviny 6 g 12%
  • Sacharidy 9,4 g 3%
  • Tuky 8,2 g 11%
  • Nasýtené tuky 4,7 g 24%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 322 mg 14%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 45,9 µg 5%
  • Vitamín C 0,65 mg 1%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,2 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 5,7 µg 1%
  • Vitamín B12 0,42 µg 18%

Minerály

  • Vápnik 59,6 mg 5%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Horčík 17,5 mg 4%
  • Fosfor 45,5 mg 4%
  • Draslík 184 mg 4%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Jód 4,6 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1386 g9,4 g8,2 g
50 g50 g693 g4,7 g4,1 g
150 g150 g2079 g14 g12 g
200 g200 g27612 g19 g16 g
250 g250 g34515 g24 g21 g

Otázky o potravine Shepherd's pie s mäsom

Koľko kalórií obsahuje Shepherd's pie s mäsom v množstve 100 g?

Shepherd's pie s mäsom: 100 g obsahuje 138 kcal, 6 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Shepherd's pie s mäsom v množstve 50 g?

Shepherd's pie s mäsom: 50 g obsahuje 69 kcal, 3 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Shepherd's pie s mäsom v množstve 150 g?

Shepherd's pie s mäsom: 150 g obsahuje 207 kcal, 9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Shepherd's pie s mäsom v množstve 200 g?

Shepherd's pie s mäsom: 200 g obsahuje 276 kcal, 12 g bielkovín, 19 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Shepherd's pie s mäsom v množstve 250 g?

Shepherd's pie s mäsom: 250 g obsahuje 345 kcal, 15 g bielkovín, 24 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25009 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny