Zistite, čo máte na tanieri
Ovsené cereálie Toasted oats
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu, selection
382
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy66 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 382 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 9,2 g 33%
- Cukry 3 g —
- Sodík 503 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 18,9 mg 118%
- Vitamín B6 3,1 mg 183%
- Folát (B9) 272 µg 68%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 17,6 mg 98%
- Horčík 111 mg 26%
- Fosfor 409 mg 33%
- Draslík 585 mg 12%
- Zinok 13,5 mg 122%
- Meď 0,26 mg 28%
- Mangán 3,4 mg 148%
- Selén 20,9 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 66 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,5 g | 33 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 99 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 22 g | 132 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 165 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Ovsené cereálie Toasted oat o'spripravené na konzumáciu, president's choice397 kcal / 100 g
- Cereálie Toasted o'spripravené na konzumáciu, president's choice393 kcal / 100 g
- Cereálie Selection Honey Nut O'spripravené na konzumáciu384 kcal / 100 g
- Organické müsli cereáliejordans, pripravené na konzumáciu350 kcal / 100 g
- Pražená čistá pšeničná klíčna cereáliapripravené na konzumáciu382 kcal / 100 g
- Opečené ovsené otruby MOTHER'Shotové raňajkové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Chrumkavé ovsené vločky385 kcal / 100 g
- Ovsené štvorčeky cereáliehotové raňajkové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Ovsená cereália s marshmallowspripravené na konzumáciu400 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovsené cereálie Toasted oats
Koľko kalórií obsahuje Ovsené cereálie Toasted oats v množstve 100 g?
Ovsené cereálie Toasted oats: 100 g obsahuje 382 kcal, 11 g bielkovín, 66 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené cereálie Toasted oats v množstve 50 g?
Ovsené cereálie Toasted oats: 50 g obsahuje 191 kcal, 5,5 g bielkovín, 33 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené cereálie Toasted oats v množstve 150 g?
Ovsené cereálie Toasted oats: 150 g obsahuje 573 kcal, 16 g bielkovín, 99 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené cereálie Toasted oats v množstve 200 g?
Ovsené cereálie Toasted oats: 200 g obsahuje 764 kcal, 22 g bielkovín, 132 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené cereálie Toasted oats v množstve 250 g?
Ovsené cereálie Toasted oats: 250 g obsahuje 955 kcal, 27 g bielkovín, 165 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6924 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
