Zistite, čo máte na tanieri
Osenné sušienky
Kalórie a výživové údaje
chladené cesto
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 424 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Sodík 294 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamín B12 0,04 µg 2%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinok 0,64 mg 6%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,77 mg 33%
- Selén 9,1 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5,4 g | 57 g | 19 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 120 | 1,5 g | 16 g | 5,4 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 240 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 60 | 0,8 g | 8 g | 2,7 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 361 | 4,6 g | 48 g | 16 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 481 | 6,1 g | 64 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,7 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8,1 g | 85 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 142 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Ovsená sušienkachladené cesto, pripravené471 kcal / 100 g
- Cesto na ovsené sušienkys hrozienkami alebo bez hrozienok, chladené424 kcal / 100 g
- Ovesná sušienkas hrozienkami, komerčné, menej ako 5 g tuku na porciu435 kcal / 100 g
- Ovesná sušienka s čokoládovými kúskamikomerčné473 kcal / 100 g
- Ovsená sušienka s ďatlamimäkký typ, komerčný413 kcal / 100 g
- Zmes na ovsené sušienkys hrozienkami alebo bez hrozienok, suché, nepripravené462 kcal / 100 g
- Ovsené sušienky Archwaydomáci štýl421 kcal / 100 g
- Ovsené sušienky448 kcal / 100 g
- Osvené sušienkyobyčajné, komerčné453 kcal / 100 g
- Cukrové sušienkychladené cesto436 kcal / 100 g
Otázky o potravine Osenné sušienky
Koľko kalórií obsahuje Osenné sušienky v množstve 100 g?
Osenné sušienky: 100 g obsahuje 424 kcal, 5,4 g bielkovín, 57 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osenné sušienky v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Osenné sušienky: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 120 kcal, 1,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osenné sušienky v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Osenné sušienky: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 240 kcal, 3,1 g bielkovín, 32 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osenné sušienky v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Osenné sušienky: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 60 kcal, 0,8 g bielkovín, 8 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osenné sušienky v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Osenné sušienky: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 361 kcal, 4,6 g bielkovín, 48 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osenné sušienky v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Osenné sušienky: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 481 kcal, 6,1 g bielkovín, 64 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osenné sušienky v množstve 50 g?
Osenné sušienky: 50 g obsahuje 212 kcal, 2,7 g bielkovín, 28 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osenné sušienky v množstve 150 g?
Osenné sušienky: 150 g obsahuje 636 kcal, 8,1 g bielkovín, 85 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174961 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
