Zistite, čo máte na tanieri

Ovsené sušienky

Kalórie a výživové údaje

suchá zmes

462

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6,5 g

Sacharidy67 g

Tuky19 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	462	6,5 g	67 g	19 g
1 porcia	28,4 g	131	1,8 g	19 g	5,4 g
2 porcie	56,7 g	262	3,7 g	38 g	11 g
½ porcie	14,2 g	65	0,9 g	9,5 g	2,7 g
3 porcie	85,1 g	393	5,5 g	57 g	16 g
4 porcie	113,4 g	524	7,4 g	76 g	22 g
50 g	50 g	231	3,3 g	34 g	9,6 g
150 g	150 g	693	9,8 g	101 g	29 g
200 g	200 g	924	13 g	135 g	38 g
250 g	250 g	1155	16 g	168 g	48 g

Koľko kalórií obsahuje Ovsené sušienky v množstve 100 g?

Ovsené sušienky: 100 g obsahuje 462 kcal, 6,5 g bielkovín, 67 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovsené sušienky v množstve 1 porcia (28,4 g)?

Ovsené sušienky: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 131 kcal, 1,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovsené sušienky v množstve 2 porcie (56,7 g)?

Ovsené sušienky: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 262 kcal, 3,7 g bielkovín, 38 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovsené sušienky v množstve ½ porcie (14,2 g)?

Ovsené sušienky: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 65 kcal, 0,9 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovsené sušienky v množstve 3 porcie (85,1 g)?

Ovsené sušienky: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 393 kcal, 5,5 g bielkovín, 57 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovsené sušienky v množstve 4 porcie (113,4 g)?

Ovsené sušienky: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 524 kcal, 7,4 g bielkovín, 76 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovsené sušienky v množstve 50 g?

Ovsené sušienky: 50 g obsahuje 231 kcal, 3,3 g bielkovín, 34 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovsené sušienky v množstve 150 g?

Ovsené sušienky: 150 g obsahuje 693 kcal, 9,8 g bielkovín, 101 g sacharidov a 29 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 174960 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny