Zistite, čo máte na tanieri
Nízkotučné mlieko
Kalórie a výživové údaje
kravské, tekuté, čerstvé
44
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy4,4 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 44 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 34 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 0,81 mg 5%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0,33 µg 14%
Minerály
- Vápnik 120 mg 9%
- Železo 0 mg 0%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 158 mg 3%
- Zinok 0,36 mg 3%
- Selén 1,7 µg 3%
- Jód 9,1 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3,4 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5,1 g | 6,6 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6,7 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8,4 g | 11 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Čerstvé nízkotučné mliekočerstvé, 1,5 % tuku, pasterizované44 kcal / 100 g
- Polotučné mliekotekuté, 1 % mliečneho tuku, s prídavkom vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Kravské mliekotekuté, bežný obsah tuku (~3,5 %), surové63 kcal / 100 g
- Mlieko A2kravské, nízkotučné, tekuté, čerstvé42 kcal / 100 g
- Mlieko1 % tuku, 1 µg pridaného vitamínu D43 kcal / 100 g
- Polotučné mliekotekuté, 2 % tuku47 kcal / 100 g
- Odtučnené mliekotekuté, obohatené vápnikom, bez tuku alebo odtučnené35 kcal / 100 g
- Odtuačnené mliekotekuté, 0,1% tuku33 kcal / 100 g
- Odtučnénené mliekotekuté, s prídavkom vitamínu A a vitamínu D, bez tuku alebo odtučnené34 kcal / 100 g
- Nízkotučné čokoládové mliekos pridaným vitamínom A a vitamínom D64 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nízkotučné mlieko
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mlieko v množstve 100 g?
Nízkotučné mlieko: 100 g obsahuje 44 kcal, 3,4 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mlieko v množstve 50 g?
Nízkotučné mlieko: 50 g obsahuje 22 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mlieko v množstve 150 g?
Nízkotučné mlieko: 150 g obsahuje 66 kcal, 5,1 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mlieko v množstve 200 g?
Nízkotučné mlieko: 200 g obsahuje 88 kcal, 6,7 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučné mlieko v množstve 250 g?
Nízkotučné mlieko: 250 g obsahuje 110 kcal, 8,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) F1111 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
