Zistite, čo máte na tanieri

Syr Livarot

Kalórie a výživové údaje

z kravského mlieka

301
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Tuky23 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 301 kcal —
  • Bielkoviny 25 g 49%
  • Tuky 23 g 29%
  • Nasýtené tuky 15 g 77%
  • Sodík 601 mg 26%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 178 µg 20%
  • Vitamín K 1 µg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,55 mg 42%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 140 µg 35%
  • Vitamín B12 1,7 µg 70%

Minerály

  • Vápnik 730 mg 56%
  • Železo 0,07 mg 0%
  • Horčík 26 mg 6%
  • Fosfor 470 mg 38%
  • Draslík 94 mg 2%
  • Zinok 3,1 mg 28%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Jód 30 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g30125 g–23 g
50 g50 g15112 g–11 g
150 g150 g45237 g–34 g
200 g200 g60249 g–45 g
250 g250 g75362 g–57 g

Otázky o potravine Syr Livarot

Koľko kalórií obsahuje Syr Livarot v množstve 100 g?

Syr Livarot: 100 g obsahuje 301 kcal, 25 g bielkovín, – sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Syr Livarot v množstve 50 g?

Syr Livarot: 50 g obsahuje 151 kcal, 12 g bielkovín, – sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Syr Livarot v množstve 150 g?

Syr Livarot: 150 g obsahuje 452 kcal, 37 g bielkovín, – sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Syr Livarot v množstve 200 g?

Syr Livarot: 200 g obsahuje 602 kcal, 49 g bielkovín, – sacharidov a 45 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Syr Livarot v množstve 250 g?

Syr Livarot: 250 g obsahuje 753 kcal, 62 g bielkovín, – sacharidov a 57 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12037 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny