Zistite, čo máte na tanieri
Nízkosodíkové mlieko
Kalórie a výživové údaje
tekuté
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 61 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 29 µg 3%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 1,3 µg 7%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,04 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
- Cholín 16 mg 3%
Minerály
- Vápnik 101 mg 8%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 86 mg 7%
- Draslík 253 mg 5%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,1 g | 4,5 g | 3,5 g |
| 1 porcia | 244 g | 149 | 7,6 g | 11 g | 8,4 g |
| 2 porcie | 488 g | 298 | 15 g | 22 g | 17 g |
| ½ porcie | 122 g | 74 | 3,8 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 3 porcie | 732 g | 447 | 23 g | 33 g | 25 g |
| 4 porcie | 976 g | 595 | 30 g | 44 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,7 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,2 g | 8,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7,8 g | 11 g | 8,7 g |
Podobné potraviny
- Polotučné mliekotekuté, 1 % mliečneho tuku, s prídavkom vitamínu A a vitamínu D42 kcal / 100 g
- Švajčiarsky syr s nízkym obsahom sodíkas nízkym obsahom sodíka374 kcal / 100 g
- Čokoládové mliekotekuté, odtučnené55 kcal / 100 g
- Mlieko so zníženým obsahom tukutekuté, 2 % mliečneho tuku, bez pridaných vitamínov A a D50 kcal / 100 g
- Polotučné mliekotekuté, 1 % tuku40 kcal / 100 g
- Kravské mliekonízkotučné, tekuté37 kcal / 100 g
- Jahodové mliekotekuté, 1% tuku58 kcal / 100 g
- Soľ so zníženým obsahom sodíkaLoSalt0 kcal / 100 g
- Odtuačnené mliekotekuté, 0,1% tuku33 kcal / 100 g
- Odtučnené mliekotekuté, obohatené vápnikom, bez tuku alebo odtučnené35 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nízkosodíkové mlieko
Koľko kalórií obsahuje Nízkosodíkové mlieko v množstve 100 g?
Nízkosodíkové mlieko: 100 g obsahuje 61 kcal, 3,1 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkosodíkové mlieko v množstve 1 porcia (244 g)?
Nízkosodíkové mlieko: 1 porcia (244 g) obsahuje 149 kcal, 7,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkosodíkové mlieko v množstve 2 porcie (488 g)?
Nízkosodíkové mlieko: 2 porcie (488 g) obsahuje 298 kcal, 15 g bielkovín, 22 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkosodíkové mlieko v množstve ½ porcie (122 g)?
Nízkosodíkové mlieko: ½ porcie (122 g) obsahuje 74 kcal, 3,8 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkosodíkové mlieko v množstve 3 porcie (732 g)?
Nízkosodíkové mlieko: 3 porcie (732 g) obsahuje 447 kcal, 23 g bielkovín, 33 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkosodíkové mlieko v množstve 4 porcie (976 g)?
Nízkosodíkové mlieko: 4 porcie (976 g) obsahuje 595 kcal, 30 g bielkovín, 44 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkosodíkové mlieko v množstve 50 g?
Nízkosodíkové mlieko: 50 g obsahuje 31 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkosodíkové mlieko v množstve 150 g?
Nízkosodíkové mlieko: 150 g obsahuje 92 kcal, 4,7 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170875 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
