Zistite, čo máte na tanieri
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 221 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 427 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,14 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,52 mg 3%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 34,7 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 18,9 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 48,9 mg 12%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 13%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 0,96 mg 42%
- Selén 6,5 µg 12%
- Jód 5,3 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 8,2 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,1 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 12 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 16 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 21 g | 110 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Otázky o potravine Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari v množstve 100 g?
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 100 g obsahuje 221 kcal, 8,2 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari v množstve 50 g?
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 50 g obsahuje 111 kcal, 4,1 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari v množstve 150 g?
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 150 g obsahuje 332 kcal, 12 g bielkovín, 66 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari v množstve 200 g?
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 200 g obsahuje 442 kcal, 16 g bielkovín, 88 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari v množstve 250 g?
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 250 g obsahuje 553 kcal, 21 g bielkovín, 110 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33214 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
