Zistite, čo máte na tanieri
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 265 kcal —
- Bielkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 482 mg 21%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3,8 µg 0%
- Vitamín C 0,24 mg 0%
- Vitamín D 0,31 µg 2%
- Vitamín E 0,84 mg 6%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 45,5 µg 11%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 56,4 mg 4%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 62,6 mg 15%
- Fosfor 229 mg 18%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,29 mg 33%
- Mangán 1,3 mg 57%
- Selén 8,4 µg 15%
- Jód 22,1 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,5 g | 49 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 73 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 97 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 24 g | 122 g | 5,6 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
Otázky o potravine Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat v množstve 100 g?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 100 g obsahuje 265 kcal, 9,5 g bielkovín, 49 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat v množstve 50 g?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 50 g obsahuje 133 kcal, 4,8 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat v množstve 150 g?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 150 g obsahuje 398 kcal, 14 g bielkovín, 73 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat v množstve 200 g?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 200 g obsahuje 530 kcal, 19 g bielkovín, 97 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat v množstve 250 g?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 250 g obsahuje 663 kcal, 24 g bielkovín, 122 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1502 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
