Zistite, čo máte na tanieri

mozzarella

Kalórie a výživové údaje

pizza mozzarella, 25 % tuku

335
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy1,2 g
Tuky25 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 335 kcal —
  • Bielkoviny 25 g 51%
  • Sacharidy 1,2 g 0%
  • Tuky 25 g 32%
  • Nasýtené tuky 17 g 83%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 929 mg 40%
  • Cholesterol 91 mg 30%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 179 µg 20%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,19 mg 1%
  • Vitamín K 2,3 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacín (B3) 0,03 mg 0%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Biotín (B7) 1,9 µg 6%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 1,5 µg 63%
  • Cholín 15,4 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 873 mg 67%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 32 mg 8%
  • Fosfor 562 mg 45%
  • Draslík 76 mg 2%
  • Zinok 4,3 mg 39%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 30,9 µg 56%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g33525 g1,2 g25 g
50 g50 g16813 g0,6 g13 g
150 g150 g50338 g1,7 g38 g
200 g200 g67051 g2,3 g51 g
250 g250 g83863 g2,9 g63 g

Otázky o potravine mozzarella

Koľko kalórií obsahuje mozzarella v množstve 100 g?

mozzarella: 100 g obsahuje 335 kcal, 25 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mozzarella v množstve 50 g?

mozzarella: 50 g obsahuje 168 kcal, 13 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mozzarella v množstve 150 g?

mozzarella: 150 g obsahuje 503 kcal, 38 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mozzarella v množstve 200 g?

mozzarella: 200 g obsahuje 670 kcal, 51 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 51 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mozzarella v množstve 250 g?

mozzarella: 250 g obsahuje 838 kcal, 63 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 63 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny