Zistite, čo máte na tanieri
Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 55 kcal —
- Bielkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 0,24 mg 1%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,2 mg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 7,4 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 1 porcia | 84 g | 46 | 6,2 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 2 porcie | 168 g | 92 | 12 g | 3,2 g | 3,2 g |
| ½ porcie | 42 g | 23 | 3,1 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 252 g | 139 | 19 g | 4,8 g | 4,8 g |
| 4 porcie | 336 g | 185 | 25 g | 6,4 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,7 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 11 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 15 g | 3,8 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 19 g | 4,8 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Mori-Nu hodvábne pevné tofu62 kcal / 100 g
- Mori-Nu ľahké hodvábne extra pevné tofu38 kcal / 100 g
- Ľahké extra pevné hodvábne tofu38 kcal / 100 g
- Extra pevné hodvábne tofustabilné pri izbovej teplote55 kcal / 100 g
- Pevné hodvábne tofustabilné pri izbovej teplote62 kcal / 100 g
- Ľahké pevné silken tofu37 kcal / 100 g
- Mäkké silken tofutrvanlivé55 kcal / 100 g
- Extra pevné tofuvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
- Organické extra pevné tofuvitasoy usa, nasoya98 kcal / 100 g
- Normálne alebo extra pevné tofupevné, pripravené s chloridom horečnatým a síranom vápenatým alebo chloridom vápenatým78 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu v množstve 100 g?
Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu: 100 g obsahuje 55 kcal, 7,4 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu v množstve 1 porcia (84 g)?
Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu: 1 porcia (84 g) obsahuje 46 kcal, 6,2 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu v množstve 2 porcie (168 g)?
Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu: 2 porcie (168 g) obsahuje 92 kcal, 12 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu v množstve ½ porcie (42 g)?
Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu: ½ porcie (42 g) obsahuje 23 kcal, 3,1 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu v množstve 3 porcie (252 g)?
Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu: 3 porcie (252 g) obsahuje 139 kcal, 19 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu v množstve 4 porcie (336 g)?
Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu: 4 porcie (336 g) obsahuje 185 kcal, 25 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu v množstve 50 g?
Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu: 50 g obsahuje 28 kcal, 3,7 g bielkovín, 1 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu v množstve 150 g?
Mori-Nu hodvábne extra pevné tofu: 150 g obsahuje 83 kcal, 11 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172462 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
