Zistite, čo máte na tanieri
mäkký čerstvý syr
Kalórie a výživové údaje
scedený, 0% tuku
37
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy4,7 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 37 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 42,5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
Minerály
- Vápnik 120 mg 9%
- Fosfor 98,2 mg 8%
- Draslík 151 mg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 6,8 g | 7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 9 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 92 | 11 g | 12 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Mäkký nezrelý syrroztieratelný, prírodný, v miske, so zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka133 kcal / 100 g
- Neochutený smotanový syr petit-suissečerstvý, neochutený, 0% tuku57 kcal / 100 g
- Čerstvý mäkký syrroztieratelný, ochutený cesnakom a bylinkami, z kravského mlieka320 kcal / 100 g
- Ľahký čerstvý syr8 % tuku132 kcal / 100 g
- Čerstvý syrodtucnený, s ovocím96 kcal / 100 g
- Nízkotučný nátierkový syrnátierkový, jemný biely, nízkotučný99 kcal / 100 g
- Syr petit-suisse s ovocímčerstvý, s ovocím, 2-3% tuku, s cukrom101 kcal / 100 g
- Tvaroh alebo mliečna špecialitas ovocím, 0 % tuku, s cukrami80 kcal / 100 g
- Mäkký syr z kravského mlieka s dvojitou smotanoucca 30 % tuku, s bielou plesňou na povrchu346 kcal / 100 g
- Ochutený smotanový syr petit-suissečerstvý, ochutený, 2-3% tuku, s cukrom93 kcal / 100 g
Otázky o potravine mäkký čerstvý syr
Koľko kalórií obsahuje mäkký čerstvý syr v množstve 100 g?
mäkký čerstvý syr: 100 g obsahuje 37 kcal, 4,5 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäkký čerstvý syr v množstve 50 g?
mäkký čerstvý syr: 50 g obsahuje 18 kcal, 2,3 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäkký čerstvý syr v množstve 150 g?
mäkký čerstvý syr: 150 g obsahuje 55 kcal, 6,8 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäkký čerstvý syr v množstve 200 g?
mäkký čerstvý syr: 200 g obsahuje 74 kcal, 9 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäkký čerstvý syr v množstve 250 g?
mäkký čerstvý syr: 250 g obsahuje 92 kcal, 11 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19639 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
