Zistite, čo máte na tanieri
Mäkký nezrelý syr
Kalórie a výživové údaje
roztieratelný, prírodný, v miske, so zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka
133
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy5,1 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 133 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 4,9 g 25%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 367 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 83,4 µg 9%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Vitamín B12 0,62 µg 26%
Minerály
- Vápnik 151 mg 12%
- Horčík 14,6 mg 3%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinok 0,72 mg 7%
- Selén 6,2 µg 11%
- Jód 18,5 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 11 g | 5,1 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,4 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 16 g | 7,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 22 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 27 g | 13 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Mäkký čerstvý syrscedený, 0% tuku37 kcal / 100 g
- Nízkotučný nátierkový syrnátierkový, jemný biely, nízkotučný99 kcal / 100 g
- Mäkký syr s umývanou kôrkouso zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka200 kcal / 100 g
- Polotučný mäkký biely nátierkový syrnátierkový, polotučný, mäkký, biely153 kcal / 100 g
- Plnotučný mäkký biely nátierkový syrnátierkový, plnotučný, mäkký, biely252 kcal / 100 g
- Syr typu camembert z kravského mlieka so zníženým obsahom tukumäkký zrajúci s bielou plesňou178 kcal / 100 g
- Neochutený smotanový syr petit-suissečerstvý, neochutený, 0% tuku57 kcal / 100 g
- Nátierkový syrprírodný, so zníženým obsahom tuku154 kcal / 100 g
- Roztierateľný prírodný kozí sýrz kozieho mlieka, roztierateľný, prírodný161 kcal / 100 g
- Pevný syr vo voskovom obale z kravského mliekaso zníženým obsahom tuku208 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäkký nezrelý syr
Koľko kalórií obsahuje Mäkký nezrelý syr v množstve 100 g?
Mäkký nezrelý syr: 100 g obsahuje 133 kcal, 11 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký nezrelý syr v množstve 50 g?
Mäkký nezrelý syr: 50 g obsahuje 67 kcal, 5,4 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký nezrelý syr v množstve 150 g?
Mäkký nezrelý syr: 150 g obsahuje 200 kcal, 16 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký nezrelý syr v množstve 200 g?
Mäkký nezrelý syr: 200 g obsahuje 266 kcal, 22 g bielkovín, 10 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký nezrelý syr v množstve 250 g?
Mäkký nezrelý syr: 250 g obsahuje 333 kcal, 27 g bielkovín, 13 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12069 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
