Zistite, čo máte na tanieri
Plnotučný mäkký biely nátierkový syr
Kalórie a výživové údaje
nátierkový, plnotučný, mäkký, biely
252
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,3 g
Sacharidy3 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 252 kcal —
- Bielkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 16 g 80%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3 g —
- Sodík 260 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 236 µg 26%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Vitamín K 4,7 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Biotín (B7) 5,1 µg 17%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 76 mg 6%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 89 mg 2%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 11 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 5,3 g | 3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2,7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 8 g | 4,5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 11 g | 6 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 13 g | 7,5 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Polotučný mäkký biely nátierkový syrnátierkový, polotučný, mäkký, biely153 kcal / 100 g
- Nízkotučný nátierkový syrnátierkový, jemný biely, nízkotučný99 kcal / 100 g
- Plnotučná syrová nátierka48+260 kcal / 100 g
- Nátierkový syrprírodný, so zníženým obsahom tuku154 kcal / 100 g
- Mäkký kozí syr s bielou kôrkouplnotučný, mäkký, biela kôrka320 kcal / 100 g
- Mäkký nezrelý syrroztieratelný, prírodný, v miske, so zníženým obsahom tuku, z kravského mlieka133 kcal / 100 g
- Ľahká mliečna nátierkaneochutená/s bylinkami175 kcal / 100 g
- Roztierateľný prírodný kozí sýrz kozieho mlieka, roztierateľný, prírodný161 kcal / 100 g
- Čerstvý mäkký syrroztieratelný, ochutený cesnakom a bylinkami, z kravského mlieka320 kcal / 100 g
- Ľahká prírodná syrová nátierka141 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plnotučný mäkký biely nátierkový syr
Koľko kalórií obsahuje Plnotučný mäkký biely nátierkový syr v množstve 100 g?
Plnotučný mäkký biely nátierkový syr: 100 g obsahuje 252 kcal, 5,3 g bielkovín, 3 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučný mäkký biely nátierkový syr v množstve 50 g?
Plnotučný mäkký biely nátierkový syr: 50 g obsahuje 126 kcal, 2,7 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučný mäkký biely nátierkový syr v množstve 150 g?
Plnotučný mäkký biely nátierkový syr: 150 g obsahuje 378 kcal, 8 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučný mäkký biely nátierkový syr v množstve 200 g?
Plnotučný mäkký biely nátierkový syr: 200 g obsahuje 504 kcal, 11 g bielkovín, 6 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnotučný mäkký biely nátierkový syr v množstve 250 g?
Plnotučný mäkký biely nátierkový syr: 250 g obsahuje 630 kcal, 13 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 61 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-551 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
