Zistite, čo máte na tanieri
Mäkký kozí syr s bielou kôrkou
Kalórie a výživové údaje
plnotučný, mäkký, biela kôrka
320
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy1 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 320 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 26 g 33%
- Nasýtené tuky 18 g 90%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sodík 601 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 333 µg 37%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,39 mg 30%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 5,1 µg 17%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 133 mg 10%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 229 mg 18%
- Draslík 132 mg 3%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 6 µg 11%
- Jód 51 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 1,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 42 g | 2 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 2,5 g | 65 g |
Podobné potraviny
- Mäkký syr z kozieho mlieka286 kcal / 100 g
- Syr typu camembert z kozieho mliekamäkký zrajúci s bielou plesňou288 kcal / 100 g
- Mäkký kozí syrkozí, mäkký typ264 kcal / 100 g
- Plnotučný mäkký biely nátierkový syrnátierkový, plnotučný, mäkký, biely252 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Čerstvý kozí syrčerstvý, z kozieho mlieka194 kcal / 100 g
- Mliečny syrzrelo, z kozieho mlieka308 kcal / 100 g
- Polotučný mäkký biely nátierkový syrnátierkový, polotučný, mäkký, biely153 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
- Syr chèvre z kozieho mlieka25 % tuku345 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäkký kozí syr s bielou kôrkou
Koľko kalórií obsahuje Mäkký kozí syr s bielou kôrkou v množstve 100 g?
Mäkký kozí syr s bielou kôrkou: 100 g obsahuje 320 kcal, 21 g bielkovín, 1 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký kozí syr s bielou kôrkou v množstve 50 g?
Mäkký kozí syr s bielou kôrkou: 50 g obsahuje 160 kcal, 11 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký kozí syr s bielou kôrkou v množstve 150 g?
Mäkký kozí syr s bielou kôrkou: 150 g obsahuje 480 kcal, 32 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký kozí syr s bielou kôrkou v množstve 200 g?
Mäkký kozí syr s bielou kôrkou: 200 g obsahuje 640 kcal, 42 g bielkovín, 2 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkký kozí syr s bielou kôrkou v množstve 250 g?
Mäkký kozí syr s bielou kôrkou: 250 g obsahuje 800 kcal, 53 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 65 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-357 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
