Zistite, čo máte na tanieri

mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom

Kalórie a výživové údaje

reštaurácia, mexická

219
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy16 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 219 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 4,5 g 22%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 509 mg 22%
  • Cholesterol 34 mg 11%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 49 µg 5%
  • Vitamín E 0,82 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacín (B3) 2,6 mg 16%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 38 µg 10%
  • Vitamín B12 1,2 µg 51%

Minerály

  • Vápnik 116 mg 9%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Horčík 27 mg 6%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Draslík 244 mg 5%
  • Zinok 2,2 mg 20%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,27 mg 12%
  • Selén 19,3 µg 35%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21913 g16 g11 g
1 porcia281 g61535 g46 g30 g
2 porcie562 g123171 g92 g61 g
½ porcie140,5 g30818 g23 g15 g
3 porcie843 g1846106 g138 g91 g
4 porcie1124 g2462141 g185 g122 g
50 g50 g1106,3 g8,2 g5,4 g
150 g150 g32919 g25 g16 g
200 g200 g43825 g33 g22 g
250 g250 g54831 g41 g27 g

Otázky o potravine mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom

Koľko kalórií obsahuje mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom v množstve 100 g?

mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom: 100 g obsahuje 219 kcal, 13 g bielkovín, 16 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom v množstve 1 porcia (281 g)?

mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom: 1 porcia (281 g) obsahuje 615 kcal, 35 g bielkovín, 46 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom v množstve 2 porcie (562 g)?

mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom: 2 porcie (562 g) obsahuje 1231 kcal, 71 g bielkovín, 92 g sacharidov a 61 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom v množstve ½ porcie (140,5 g)?

mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom: ½ porcie (140,5 g) obsahuje 308 kcal, 18 g bielkovín, 23 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom v množstve 3 porcie (843 g)?

mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom: 3 porcie (843 g) obsahuje 1846 kcal, 106 g bielkovín, 138 g sacharidov a 91 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom v množstve 4 porcie (1124 g)?

mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom: 4 porcie (1124 g) obsahuje 2462 kcal, 141 g bielkovín, 185 g sacharidov a 122 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom v množstve 50 g?

mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom: 50 g obsahuje 110 kcal, 6,3 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom v množstve 150 g?

mäkké taco s mletým hovädzím mäsom, syrom a šalátom: 150 g obsahuje 329 kcal, 19 g bielkovín, 25 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 167658 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny