Zistite, čo máte na tanieri
mäkké kuracie taco so syrom a šalátom
Kalórie a výživové údaje
rychlé občerstvenie, mexické, mäkké
189
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy18 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 189 kcal —
- Bielkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 613 mg 27%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25 µg 3%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Vitamín K 7,9 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 53 µg 13%
- Vitamín B12 0,12 µg 5%
- Cholín 28,2 mg 5%
Minerály
- Vápnik 122 mg 9%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 244 mg 20%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinok 0,76 mg 7%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 17,3 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 13 g | 19 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,7 g | 9,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 28 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 33 g | 46 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Mäkké taco s kuracím mäsom šalátom a syrom189 kcal / 100 g
- Mäkké taco s hovädzím mäsom syrom a šalátomrychlé občerstvenie, mexické206 kcal / 100 g
- Taco s hovädzím mäsom syrom a šalátom v tvrdej tortillerychlé občerstvenie, mexické226 kcal / 100 g
- Tortilla s chrumkavým kuracím mäsom šalátom syrom a ranch omáčkoufast food, chrumkavé kurča v tortille, so šalátom, syrom a ranch omáčkou275 kcal / 100 g
- Tortilla s grilovaným kurčaťom šalátom syrom a ranch dresingomfast food, grilované kurča v tortille, so šalátom, syrom a ranch dresingom222 kcal / 100 g
- Tacomäkká, kuracie mäso162 kcal / 100 g
Otázky o potravine mäkké kuracie taco so syrom a šalátom
Koľko kalórií obsahuje mäkké kuracie taco so syrom a šalátom v množstve 100 g?
mäkké kuracie taco so syrom a šalátom: 100 g obsahuje 189 kcal, 13 g bielkovín, 19 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäkké kuracie taco so syrom a šalátom v množstve 50 g?
mäkké kuracie taco so syrom a šalátom: 50 g obsahuje 95 kcal, 6,7 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäkké kuracie taco so syrom a šalátom v množstve 150 g?
mäkké kuracie taco so syrom a šalátom: 150 g obsahuje 284 kcal, 20 g bielkovín, 28 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäkké kuracie taco so syrom a šalátom v množstve 200 g?
mäkké kuracie taco so syrom a šalátom: 200 g obsahuje 378 kcal, 27 g bielkovín, 37 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäkké kuracie taco so syrom a šalátom v množstve 250 g?
mäkké kuracie taco so syrom a šalátom: 250 g obsahuje 473 kcal, 33 g bielkovín, 46 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
