Zistite, čo máte na tanieri

Originálne taco

Kalórie a výživové údaje

taco bell, s hovädzím mäsom, syrom a šalátom

229
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,9 g
Sacharidy16 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 229 kcal —
  • Bielkoviny 8,9 g 18%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasýtené tuky 4,4 g 22%
  • Vláknina 3,9 g 14%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 397 mg 17%
  • Cholesterol 28 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4 µg 0%
  • Vitamín C 0,4 mg 0%
  • Vitamín E 0,6 mg 4%
  • Vitamín K 15,3 µg 13%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamín B12 0,93 µg 39%

Minerály

  • Vápnik 89 mg 7%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 32 mg 8%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Draslík 209 mg 4%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Selén 9,2 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2298,9 g16 g13 g
1 porcia69 g1586,1 g11 g8,8 g
2 porcie138 g31612 g22 g18 g
½ porcie34,5 g793,1 g5,5 g4,4 g
3 porcie207 g47418 g33 g26 g
4 porcie276 g63225 g44 g35 g
50 g50 g1154,4 g8 g6,4 g
150 g150 g34413 g24 g19 g
200 g200 g45818 g32 g25 g
250 g250 g57322 g40 g32 g

Otázky o potravine Originálne taco

Koľko kalórií obsahuje Originálne taco v množstve 100 g?

Originálne taco: 100 g obsahuje 229 kcal, 8,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Originálne taco v množstve 1 porcia (69 g)?

Originálne taco: 1 porcia (69 g) obsahuje 158 kcal, 6,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Originálne taco v množstve 2 porcie (138 g)?

Originálne taco: 2 porcie (138 g) obsahuje 316 kcal, 12 g bielkovín, 22 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Originálne taco v množstve ½ porcie (34,5 g)?

Originálne taco: ½ porcie (34,5 g) obsahuje 79 kcal, 3,1 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Originálne taco v množstve 3 porcie (207 g)?

Originálne taco: 3 porcie (207 g) obsahuje 474 kcal, 18 g bielkovín, 33 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Originálne taco v množstve 4 porcie (276 g)?

Originálne taco: 4 porcie (276 g) obsahuje 632 kcal, 25 g bielkovín, 44 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Originálne taco v množstve 50 g?

Originálne taco: 50 g obsahuje 115 kcal, 4,4 g bielkovín, 8 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Originálne taco v množstve 150 g?

Originálne taco: 150 g obsahuje 344 kcal, 13 g bielkovín, 24 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170332 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny