Zistite, čo máte na tanieri

Macaroni or pasta salad with meat

Kalórie a výživové údaje

211
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy20 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 211 kcal —
  • Bielkoviny 7,7 g 15%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 1,8 g 9%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 378 mg 16%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín C 1,5 mg 2%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,51 mg 3%
  • Vitamín K 23,4 µg 19%
  • Tiamín (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 1,8 mg 12%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 48 µg 12%
  • Vitamín B12 0,12 µg 5%
  • Cholín 24,5 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Draslík 90 mg 2%
  • Zinok 0,74 mg 7%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Selén 20,6 µg 37%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2117,7 g20 g11 g
1 porcia204 g43016 g40 g22 g
2 porcie408 g86131 g80 g43 g
½ porcie102 g2157,8 g20 g11 g
3 porcie612 g129147 g120 g65 g
4 porcie816 g172262 g160 g86 g
50 g50 g1063,8 g9,8 g5,3 g
150 g150 g31712 g29 g16 g
200 g200 g42215 g39 g21 g
250 g250 g52819 g49 g27 g

Otázky o potravine Macaroni or pasta salad with meat

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with meat v množstve 100 g?

Macaroni or pasta salad with meat: 100 g obsahuje 211 kcal, 7,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with meat v množstve 1 porcia (204 g)?

Macaroni or pasta salad with meat: 1 porcia (204 g) obsahuje 430 kcal, 16 g bielkovín, 40 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with meat v množstve 2 porcie (408 g)?

Macaroni or pasta salad with meat: 2 porcie (408 g) obsahuje 861 kcal, 31 g bielkovín, 80 g sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with meat v množstve ½ porcie (102 g)?

Macaroni or pasta salad with meat: ½ porcie (102 g) obsahuje 215 kcal, 7,8 g bielkovín, 20 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with meat v množstve 3 porcie (612 g)?

Macaroni or pasta salad with meat: 3 porcie (612 g) obsahuje 1291 kcal, 47 g bielkovín, 120 g sacharidov a 65 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with meat v množstve 4 porcie (816 g)?

Macaroni or pasta salad with meat: 4 porcie (816 g) obsahuje 1722 kcal, 62 g bielkovín, 160 g sacharidov a 86 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with meat v množstve 50 g?

Macaroni or pasta salad with meat: 50 g obsahuje 106 kcal, 3,8 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with meat v množstve 150 g?

Macaroni or pasta salad with meat: 150 g obsahuje 317 kcal, 12 g bielkovín, 29 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58148550 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny