Zistite, čo máte na tanieri
Macaroni or pasta salad with crab meat
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 201 kcal —
- Bielkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 233 mg 10%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,75 mg 5%
- Vitamín K 23,6 µg 20%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 56 µg 14%
- Vitamín B12 0,52 µg 22%
- Cholín 20,9 mg 4%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 81 mg 2%
- Zinok 0,92 mg 8%
- Meď 0,19 mg 21%
- Selén 23,2 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 6,5 g | 20 g | 9,9 g |
| 1 porcia | 204 g | 410 | 13 g | 40 g | 20 g |
| 2 porcie | 408 g | 820 | 26 g | 81 g | 40 g |
| ½ porcie | 102 g | 205 | 6,6 g | 20 g | 10 g |
| 3 porcie | 612 g | 1230 | 40 g | 121 g | 61 g |
| 4 porcie | 816 g | 1640 | 53 g | 161 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,2 g | 9,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 9,7 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 13 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 16 g | 49 g | 25 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Macaroni or pasta salad with crab meat
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with crab meat v množstve 100 g?
Macaroni or pasta salad with crab meat: 100 g obsahuje 201 kcal, 6,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with crab meat v množstve 1 porcia (204 g)?
Macaroni or pasta salad with crab meat: 1 porcia (204 g) obsahuje 410 kcal, 13 g bielkovín, 40 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with crab meat v množstve 2 porcie (408 g)?
Macaroni or pasta salad with crab meat: 2 porcie (408 g) obsahuje 820 kcal, 26 g bielkovín, 81 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with crab meat v množstve ½ porcie (102 g)?
Macaroni or pasta salad with crab meat: ½ porcie (102 g) obsahuje 205 kcal, 6,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with crab meat v množstve 3 porcie (612 g)?
Macaroni or pasta salad with crab meat: 3 porcie (612 g) obsahuje 1230 kcal, 40 g bielkovín, 121 g sacharidov a 61 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with crab meat v množstve 4 porcie (816 g)?
Macaroni or pasta salad with crab meat: 4 porcie (816 g) obsahuje 1640 kcal, 53 g bielkovín, 161 g sacharidov a 81 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with crab meat v množstve 50 g?
Macaroni or pasta salad with crab meat: 50 g obsahuje 101 kcal, 3,2 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad with crab meat v množstve 150 g?
Macaroni or pasta salad with crab meat: 150 g obsahuje 302 kcal, 9,7 g bielkovín, 30 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58148140 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
