Zistite, čo máte na tanieri
Macadamia nut, dried, raw
Kalórie a výživové údaje
753
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy5,7 g
Tuky77 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 753 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 77 g 99%
- Nasýtené tuky 13 g 65%
- Vláknina 8,2 g 29%
- Cukry 5,7 g —
- Sodík 15 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 51 mg 4%
- Železo 1,8 mg 10%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 430 mg 9%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Selén 12 µg 22%
- Jód 3,5 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 753 | 7,6 g | 5,7 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 377 | 3,8 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1130 | 11 g | 8,6 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1506 | 15 g | 11 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1883 | 19 g | 14 g | 193 g |
Podobné potraviny
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Makadamové orechysurové718 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Walnut kernel halves & pieces696 kcal / 100 g
- Peanut with skin566 kcal / 100 g
Otázky o potravine Macadamia nut, dried, raw
Koľko kalórií obsahuje Macadamia nut, dried, raw v množstve 100 g?
Macadamia nut, dried, raw: 100 g obsahuje 753 kcal, 7,6 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 77 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macadamia nut, dried, raw v množstve 50 g?
Macadamia nut, dried, raw: 50 g obsahuje 377 kcal, 3,8 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macadamia nut, dried, raw v množstve 150 g?
Macadamia nut, dried, raw: 150 g obsahuje 1130 kcal, 11 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 116 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macadamia nut, dried, raw v množstve 200 g?
Macadamia nut, dried, raw: 200 g obsahuje 1506 kcal, 15 g bielkovín, 11 g sacharidov a 155 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Macadamia nut, dried, raw v množstve 250 g?
Macadamia nut, dried, raw: 250 g obsahuje 1883 kcal, 19 g bielkovín, 14 g sacharidov a 193 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
