Zistite, čo máte na tanieri

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince

Kalórie a výživové údaje

147
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy8,6 g
Tuky7,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 147 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 8,6 g 3%
  • Tuky 7,4 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,2 g 11%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 270 mg 12%
  • Cholesterol 63,3 mg 21%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 40,2 µg 4%
  • Vitamín C 2,5 mg 3%
  • Vitamín D 0,47 µg 2%
  • Vitamín E 0,86 mg 6%
  • Vitamín K 5,1 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 2,5 mg 15%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 19,8 µg 5%
  • Vitamín B12 0,7 µg 29%

Minerály

  • Vápnik 20,4 mg 2%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Horčík 21,8 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 324 mg 7%
  • Zinok 1,9 mg 17%
  • Meď 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,33 mg 14%
  • Selén 10,9 µg 20%
  • Jód 19,7 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14711 g8,6 g7,4 g
50 g50 g745,5 g4,3 g3,7 g
150 g150 g22117 g13 g11 g
200 g200 g29422 g17 g15 g
250 g250 g36828 g21 g19 g

Otázky o potravine Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince

Koľko kalórií obsahuje Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince v množstve 100 g?

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince: 100 g obsahuje 147 kcal, 11 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince v množstve 50 g?

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince: 50 g obsahuje 74 kcal, 5,5 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince v množstve 150 g?

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince: 150 g obsahuje 221 kcal, 17 g bielkovín, 13 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince v množstve 200 g?

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince: 200 g obsahuje 294 kcal, 22 g bielkovín, 17 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince v množstve 250 g?

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince: 250 g obsahuje 368 kcal, 28 g bielkovín, 21 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 29254 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny