Zistite, čo máte na tanieri

Lamb, mince, standard, stewed

Kalórie a výživové údaje

192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 192 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 45%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 4,4 g 22%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 34 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 8 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,04 µg 0%
  • Vitamín E 0,4 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 0,96 µg 40%

Minerály

  • Vápnik 4 mg 0%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Draslík 162 mg 3%
  • Zinok 3,4 mg 31%
  • Selén 6,8 µg 12%
  • Jód 2,5 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19223 g0 g11 g
50 g50 g9611 g0 g5,7 g
150 g150 g28834 g0 g17 g
200 g200 g38445 g0 g23 g
250 g250 g48057 g0 g28 g

Otázky o potravine Lamb, mince, standard, stewed

Koľko kalórií obsahuje Lamb, mince, standard, stewed v množstve 100 g?

Lamb, mince, standard, stewed: 100 g obsahuje 192 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, mince, standard, stewed v množstve 50 g?

Lamb, mince, standard, stewed: 50 g obsahuje 96 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, mince, standard, stewed v množstve 150 g?

Lamb, mince, standard, stewed: 150 g obsahuje 288 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, mince, standard, stewed v množstve 200 g?

Lamb, mince, standard, stewed: 200 g obsahuje 384 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, mince, standard, stewed v množstve 250 g?

Lamb, mince, standard, stewed: 250 g obsahuje 480 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1129 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny