Zistite, čo máte na tanieri
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 263 kcal —
- Bielkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 6,2 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 97 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 10 mg 63%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 58 mg 4%
- Železo 2,3 mg 13%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 289 mg 6%
- Zinok 5,7 mg 52%
- Selén 7,8 µg 14%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 16 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 47 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 63 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 79 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Lamb forequarter round neck chops304 kcal / 100 g
- Lamb forequarter shoulder chops256 kcal / 100 g
- Beef forequarter chuck steak209 kcal / 100 g
- Beef forequarter brisket navel end263 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Pork forequarter scotch fillet208 kcal / 100 g
- Jahňacie krkovičkynovozélandské, dovážané, iba chudé mäso, varené, dusené264 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised
Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised v množstve 100 g?
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 100 g obsahuje 263 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised v množstve 50 g?
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 50 g obsahuje 132 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised v množstve 150 g?
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 150 g obsahuje 395 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised v množstve 200 g?
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 200 g obsahuje 526 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised v množstve 250 g?
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 250 g obsahuje 658 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1124 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
