Zistite, čo máte na tanieri
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 304 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 8,7 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,05 µg 0%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 1,8 µg 75%
Minerály
- Vápnik 52 mg 4%
- Železo 2,2 mg 12%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinok 5,2 mg 48%
- Selén 7,2 µg 13%
- Jód 2,9 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 57 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 72 g | 0 g | 53 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised
Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised v množstve 100 g?
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 100 g obsahuje 304 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised v množstve 50 g?
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 50 g obsahuje 152 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised v množstve 150 g?
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 150 g obsahuje 456 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised v množstve 200 g?
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 200 g obsahuje 608 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised v množstve 250 g?
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 250 g obsahuje 760 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1206 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
