Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno
Kalórie a výživové údaje
mäso a koža, surové
152
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky8,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 152 kcal —
- Bielkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 1,5 µg 8%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,35 µg 15%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 2 mg 18%
- Selén 12,5 µg 23%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 18 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,2 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 46 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehno spodné s kožoubrojler, mäso a koža, surové161 kcal / 100 g
- Kuracie stehno štvrtinasurové, mäso a koža193 kcal / 100 g
- Kuracie stehno mäsobrojler, mäso, surové116 kcal / 100 g
- Kuracie paličkymäso a koža, surové155 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, surové120 kcal / 100 g
- Kuracia paličkachudá, surová118 kcal / 100 g
- Turkey legs kožou, surový151 kcal / 100 g
- Morčacie stehnosamce, iba maso, surové127 kcal / 100 g
- Kačacie stehnos kožou, surové212 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 100 g?
Kuracie stehno: 100 g obsahuje 152 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 50 g?
Kuracie stehno: 50 g obsahuje 76 kcal, 9,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 150 g?
Kuracie stehno: 150 g obsahuje 228 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 200 g?
Kuracie stehno: 200 g obsahuje 304 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 250 g?
Kuracie stehno: 250 g obsahuje 380 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 882 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
