Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno
Kalórie a výživové údaje
tmavé mäso, iba mäso, chudé s oddeliteľným tukom, čerstvé, pečené, koža odstránená pred konzumáciou, bez pridaného tuku a soli
174
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 174 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21 µg 2%
- Vitamín C 2,1 mg 2%
- Vitamín D 0,41 µg 2%
- Vitamín E 0,95 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 11 mg 69%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0,65 µg 27%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Selén 31 µg 56%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 63 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, varené, vyprážané195 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, pečené232 kcal / 100 g
- Kuracia paličkamäso, chudé, s oddeliteľným tukom a kožou, čerstvé, pečené alebo grilované, bez pridanej soli alebo tuku311 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Kuracie paličkymäso a koža, surové155 kcal / 100 g
- Celé kurarôzne časti, mäso, chudé s oddeliteľným tukom, čerstvé, pečené, koža odstránená pred konzumáciou, bez pridaného tuku a soli152 kcal / 100 g
- Kuracia štvrťs kožou, pečené v rúre, bez soli, bez pridaného tuku, odkvapkané219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 100 g?
Kuracie stehno: 100 g obsahuje 174 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 50 g?
Kuracie stehno: 50 g obsahuje 87 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 150 g?
Kuracie stehno: 150 g obsahuje 261 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 200 g?
Kuracie stehno: 200 g obsahuje 348 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 250 g?
Kuracie stehno: 250 g obsahuje 435 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M10064 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
