Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie prsia
Kalórie a výživové údaje
chudé, čerstvé, dusené alebo varené, bez pridanej soli
152
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 152 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 46 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,34 µg 2%
- Vitamín E 0,78 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 18 mg 113%
- Vitamín B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,44 mg 2%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinok 0,93 mg 8%
- Selén 27 µg 49%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 62 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 78 g | 0 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Grilované kuracie prsiabrojler alebo kurča na vyprážanie, prsa, bez kože, bez kostí, iba mäso, uvarené, grilované151 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Biol. kuracie prsiaprsia, bez kože, surové, bio118 kcal / 100 g
- Kuracie prsia nárezvarené, extra chudé96 kcal / 100 g
- Dusené kuracie prsiabrojler alebo kurča na vyprážanie, prsa, bez kože, bez kostí, iba mäso, uvarené, dusené157 kcal / 100 g
- Kuracie prsabrojler, dusené151 kcal / 100 g
- Kurací filetsurový109 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäsochudé, čerstvé, dusené alebo varené, bez pridanej soli155 kcal / 100 g
- Kurací rezeňvarený, bez kože156 kcal / 100 g
- Kuracie mäsovarené, bez soli219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie prsia
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia v množstve 100 g?
Kuracie prsia: 100 g obsahuje 152 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia v množstve 50 g?
Kuracie prsia: 50 g obsahuje 76 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia v množstve 150 g?
Kuracie prsia: 150 g obsahuje 228 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia v množstve 200 g?
Kuracie prsia: 200 g obsahuje 304 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia v množstve 250 g?
Kuracie prsia: 250 g obsahuje 380 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M10041 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
