Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie prsia
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, pečené alebo grilované, koža odstránená pred konzumáciou, bez pridaného tuku a soli
141
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 141 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 2,1 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,68 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 16 mg 100%
- Vitamín B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,36 mg 2%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 0,81 mg 7%
- Selén 30 µg 55%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 29 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 58 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 73 g | 0 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Grilované kuracie prsiabrojler alebo kurča na vyprážanie, prsa, bez kože, bez kostí, iba mäso, uvarené, grilované151 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Kuracie prsia v trojobale(pšeničná múka, vajce a strúhanka), surové, nesolené220 kcal / 100 g
- Biol. kuracie prsiaprsia, bez kože, surové, bio118 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsia bez kožeprsia, grilované bez kože, iba mäso148 kcal / 100 g
- Kuracie prsabrojler, pečené165 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäsochudé mäso a oddeliteľný tuk, pečené alebo grilované (koža odstránená pred konzumáciou), bez pridanej soli alebo tuku146 kcal / 100 g
- Kurací prsný filetsurové102 kcal / 100 g
- Kurací prsný rezeňvyprážaný bez tuku, v rúre144 kcal / 100 g
- Kuracie prsné filésurové, bez kože104 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie prsia
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia v množstve 100 g?
Kuracie prsia: 100 g obsahuje 141 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia v množstve 50 g?
Kuracie prsia: 50 g obsahuje 71 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia v množstve 150 g?
Kuracie prsia: 150 g obsahuje 212 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia v množstve 200 g?
Kuracie prsia: 200 g obsahuje 282 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia v množstve 250 g?
Kuracie prsia: 250 g obsahuje 353 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M10008 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
