Zistite, čo máte na tanieri
Kuracia koža
Kalórie a výživové údaje
stehná a dolné stehná, s pridaným roztokom, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 403 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 39 g 50%
- Nasýtené tuky 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 139 mg 6%
- Cholesterol 124 mg 41%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 44 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,27 µg 11%
- Cholín 36,2 mg 7%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,65 mg 4%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinok 0,63 mg 6%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 15,6 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 1 g | 39 g |
| 1 porcia | 85 g | 343 | 10 g | 0,9 g | 33 g |
| 2 porcie | 170 g | 685 | 21 g | 1,7 g | 66 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 171 | 5,2 g | 0,4 g | 17 g |
| 3 porcie | 255 g | 1028 | 31 g | 2,6 g | 99 g |
| 4 porcie | 340 g | 1370 | 42 g | 3,4 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6,1 g | 0,5 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 1,5 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 2 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 2,5 g | 97 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehnotmavé mäso, mäso a koža, s pridaným roztokom, uvarené, dusené215 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, obalené v múke, vyprážané254 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, mäso s kožou, varené, dusené233 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Morčacia kožaz celého, (svetlé a tmavé), s pridaným roztokom, pečené451 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a kožavarené, dusené285 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, varené, pečené414 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, dusené258 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, dusené247 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracia koža
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 100 g?
Kuracia koža: 100 g obsahuje 403 kcal, 12 g bielkovín, 1 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracia koža: 1 porcia (85 g) obsahuje 343 kcal, 10 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracia koža: 2 porcie (170 g) obsahuje 685 kcal, 21 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracia koža: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 171 kcal, 5,2 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracia koža: 3 porcie (255 g) obsahuje 1028 kcal, 31 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 99 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracia koža: 4 porcie (340 g) obsahuje 1370 kcal, 42 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 132 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 50 g?
Kuracia koža: 50 g obsahuje 202 kcal, 6,1 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 150 g?
Kuracia koža: 150 g obsahuje 605 kcal, 18 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 58 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174501 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
